Мы изучаем естественные позы человека, чтобы создавать правильные стулья

❓Коленный или седло — какой стул выбрать для ребенка? Отвечает остеопат Тимофей Чернов @osteotim_ 🗣️ Такие патологии позвоночника, как сколиоз, гиперлордоз или гиперкифоз берут начало в трудностях при родах, но фиксируются в теле именно во время постоянного сидения за неправильной мебелью. Из-за этого смещаются тазовые кости, появляется плоскостопие, ухудшается работоспособность ребёнка. В этих случаях, а также при травмах таза, хорошо работает коленный стул. Он фиксирует таз в правильной позиции таким образом, чтобы седалищные бугры хорошо упирались в подушку. Позвоночник принимает естественное положение. Если у ребенка наблюдается нестабильность суставов — коленных, тазобедренных, голеностопных — нужно их зафиксировать при помощи стула-седла. При этом, если говорить о стандартном стуле-седле, рост ребенка должен быть не менее 140–145 см. #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул

Отзыв: когда покупаешь коленные стулья для всей семьи 🧡 ⠀ 🗣️ Меня зовут Татьяна Смирнова, я фотограф, много занимаюсь работой за столом. У меня есть внук 5 лет и дочь, которая работает конструктором, и у нас очень-очень проблемные спины. Приходится долго сидеть за столом, работать за столом. ⠀ Я пришла в этот офис к ребятам, посмотрела на стулья. Они показались очень необычными поначалу. Но, посидев немножко на одном, на другом, я поняла, что действительно спина становится легкой, удобно сидеть, чувствую себя комфортно. Вероятно, длительная работа за столом мне не доставит больших усилий. ⠀ Я куплю эти стулья и думаю, что мне это поможет сохранить мою осанку и здоровье. ⠀ ☀️ Благодарим Татьяну за отзыв! ⠀ #сижуправильно #смартстул #смартстул_отзыв #smartstoolkm01bm #smartstool

Мы завели аккаунт на Тик Ток! Ищите нас под именем @smartstool 😎 Первый ролик мы посвятили нашим дорогим партнерам. Это поздравление в честь дня рождения детского центра @kakzdorovocenter ☀️🌻 Желаем им процветания, побольше добрых друзей и малышовых улыбок 😊🤗 #смартстул_пятница #смартстул_тикток #сижуправильно #смартстул #smartstool

🌿 Вы знаете, что можно сделать из переработанных картонных коробок? ⠀ Мы упаковываем нашу мебель в коробки из гофрированного картона. Самое ценное в этом материале то, что его можно полностью перерабатывать. Из него делают туалетную, оберточную и офисную бумагу, упаковочный картон, крафт-пакеты, подложки для яиц, полиграфическую продукцию. ⠀ Призываем вас дать коробкам из-под смартстульчиков новую жизнь и сдать их в переработку! Пусть больше деревьев на планете Земля останутся живыми и зелеными 💚 ⠀ Найти пункт приема совсем несложно. Просто загуглите, как сдать макулатуру в вашем городе, и увидите много вариантов. Мы обычно вызываем ЭкоТакси, куда сдаем не только макулатуру, но и рассортированный пластик, стекло и батарейки. ⠀ Будьте здоровы, сидите правильно и берегите природу! Поделитесь в комментариях, что обычно делаете с картонными коробками? ☀️ ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #эргономичныйстул

☀️ Владимир купил стул-седло для мамы — мастера перманентного макияжа. ⠀ 🗣️ Здравствуйте, меня зовут Владимир. Я пришел покупать стул-седло для своей матери. Проблема в том, что у нее как мастера перманентного макияжа сосредоточена большая нагрузка в области спины. Соответственно, она начала искать способ, как это решить. И в интернете нашла сайт такой замечательной компании, как Smartstool. ⠀ Прекрасный офис, отличные работники, которые предоставили мне полное обучение, как пользоваться таким невероятным агрегатом, и теперь я его приобрету. И даже хочу приобрести лично для себя — я работаю за компьютером. Всем советую: приходите в Smartstool. ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #стулседло #эргономичныйстул

Правильная посадка с детства — залог хорошей осанки на всю жизнь! Давайте осыпем лайками маленького гостя нашей ленты 💚💚💚 ⠀ За фото благодарим Сергея, который купил коленный стул со спинкой и газлифтом Smartstool KM01B ☀️ ⠀ #смартстул_пятница #смартстул_детям #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул#эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб https://bit.ly/3gCq1l1

💥Новинка! Кронштейн LDT34 для подъема монитора или ноутбука до уровня глаз 💥 ⠀ Мы очень хотим, чтобы ваша шея был здоровой, и ей не приходилось проводить свои дни в согбенном состоянии. Когда вы наклоняетесь к экрану, расположенному ниже линии зрения, перенапрягаются шейный и грудной отделы позвоночника, страдает зрение, ухудшается кровоснабжение головного мозга. В результате вы быстрее устаете, теряете здоровье, в шейном отделе накапливаются соли. ⠀ Если же поднять экран таким образом, чтобы линия зрения приходилась на пространство между серединой и верхним краем монитора, шея будет пребывать в естественном расслабленном состоянии в течение всего рабочего дня. ⠀ #сижуправильно #smartstool #смартстул #кронштейндлямонитора #осанка #кронштейн

Август — это тоже лето! Поэтому мы продлеваем летнюю акцию на столы с регулировкой высоты до 31 августа 😊 Ловите скидки до 10% на смартстолы OneTouch, OneTouch Mini и EasyLife. Акция также распространяется на регулируемые опоры без столешницы. Берегите здоровье — чередуйте работу стоя и сидя! Подробнее: https://smartstool.ru/sales.html #сижуправильно #смартстул #smartstool #эргономичныйстол #эргономичнаямебель #удаленка #эргостол #работаиздома #удаленнаяработа #работастоя #рабочееместо #работасидядома #работасидястоя

Кошечка Артемида разобралась, как правильно сидеть на смартстуле. Именно с интуитивного поиска комфорта начинается настоящая эргономика! )) ⠀ Благодарим наших покупателей за фото 🌻 ⠀ #смартстул_пятница #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул

Принятая на Востоке поза сидя, скрестив ноги (по-турецки), лишена большинства недостатков, которые возникают при использовании привычной нам европейской мебели. В данном случае в значительной степени сохраняются естественные изгибы позвоночника, увеличивается незначительно внутридисковое давление, не пережимаются кровеносные сосуды ног. Люди, использующие такую позу в качестве основной, реже страдают радикулитами. ⠀ К сожалению, эта поза не очень вписывается в современные условия работы и учебы. Даже в странах, где она является традиционной (Индии, Японии, например), поза со скрещенными ногами сохраняется лишь в быту. ⠀ Вторая картинка иллюстрирует два варианта сидения на полу — без подушки и с опорой на подушку. Второй вариант (на подушке) предпочтительней, так как таз находится в более физиологичном положении, мышцы спины испытывают меньшую нагрузку, а позвоночник сохраняет естественные изгибы без приложения усилий мышц фиксаторов. ⠀ Важно также распределение давления на поддерживающей поверхности. Когда человек сидит правильно, между седалищным бугром, который несет на себе основной вес туловища, и сиденьем находятся только кожа и жировые прослойки. Это важно, поскольку любое давление, приложенное к мышечным волокнам, становится болезненным. В случае правильной посадки этого не происходит — под седалищным бугром мышц нет. ⠀ 🌻 Благодарим за экспертный разбор мануального терапевта Валерия Валерьевича Михайлова! ⠀ #смартстул_советы #сижуправильно #смартстул #smartstool #смартстол #гиподинамия #рабочееместо #сидячийобразжизни #зожмосква #зожспб #позалотоса #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтспб #позвоночник

У какой Лизы коленный стул-качалка лучше? Пиши в комментах! ))) ⠀ Фото 1: динамический коленный стул Лизы Симпсон Фото 2: Smartstool Balance @lizaprudovska ⠀ 🙌🏻 Главное, что обе барышни понимают, чем хорош динамический стул: ⠀ а) коленный упор забирает часть нагрузки с позвоночника на себя; б) за счёт постоянного легкого покачивания и микродвижений поддерживается мышечный тонус и улучшается кровообращение. ⠀ Хотите себе такой стульчик? 👉🏻 Пишите в директ! ⠀ #смартстул_пятница #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #стулбаланс #лизасимпсон #рабочееместомечты #идеидляинтерьера #идеидляинтерьера_детали #идеидляинтерьеров #идеидляинтерьерамосква

💥 Новинка! 💥 Бюджетная растущая парта «Осанка 80»👇 ⠀ 1️⃣ Наклон столешницы разгружает грудной и шейный отделы позвоночника. Ребенок не сутулится и не нависает над тетрадью. ⠀ 2️⃣ Благодаря наклону рабочей поверхности школьник читает текст в учебнике или тетради под прямым углом, что существенно снижает риск развития близорукости. ⠀ 3️⃣ Высота парты регулируется под меняющийся рост ребенка. ⠀ 👉 В комплекте с коленным стулом KM01 они составляют эргономичное учебное место, которое поможет заложить привычку к правильной осанке на всю жизнь. ⠀ Растущая парта «Осанка 80» — 6000 руб. Коленный стул без спинки Smartstool KM01 — 9500 руб. ⠀ 🤓 А вы знали, что первые аналоги современных парт появились еще в эпоху Возрождения? ⠀ #парта #растущаяпарта #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб

Читайте на @fontankaru , как мы распродали стулья в отсутствие @marishvari 😊 ⠀ Тут и про карантин, и про карму, и про наши бирюзовые принципы)) ⠀ https://www.fontanka.ru/2020/07/17/69372286/ ⠀ #фонтанка #покупайусвоих #смартстул #smartstool #бирюзоваякомпания #бизнесвкарантин #ортопедическийстул #сижуправильно #эргономичнаямебель #умныйстул #смартстул_сми

Как вам новая вывеска в Петербурге? Эдуард машет рукой в окошке, ждет вас в гости! ⠀ Наш адрес в Питере — ул. Введенская, д. 19. Это здание — объект культурного наследия регионального значения, бывший доходный дом купца П.Н. Парусова. Построен в стиле модерн в 1903 г. по проекту архитектора П.М. Мульханова. До 1914 г. в доме располагалось благотворительное общество «Соборная Россия», которое «имело целью воссоздать и строить русскую жизнь – церковную, семейную, хозяйственно-общественную». ⠀ #смартстул_история #смартстул_пятница #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #стулседло #петроградка #петроградскаясторона #горьковская #этопитердетка #историяулиц #введенская

🌻 Бабушка маленькой Агаты из Петербурга рассказывает, почему из всех коленных стульев на рынке они выбрали именно Смартстул. ⠀ 🗣 Мы пришли в магазин Smartstool, чтобы купить коленный стул для внучки. Об этих стульях нам рассказали еще год назад наши родственники. ⠀ Из всех стульев, представленных на рынке Санкт-Петербурга, мы остановились именно на Смартстуле. Что этот стул отличает от других стульев (каких именно — узнаете из видео): ⠀ - более комфортные в исполнении, у них более толстые подушки; - дизайн отличается от конкурентов; - есть сменные чехлы; - колесики со стопорами. ⠀ Моя внучка посидела на этом стуле, и ей очень понравилось. Мы решили его приобрести. ⠀ 🤗 Благодарим за теплый отзыв!! ⠀ #смартстул_отзыв #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб

10 проверенных, практически настольных книг по здоровому образу жизни. Сохраняй в закладки! ⠀ 1) «Позвоночник — ключ к здоровью», Поль Брэгг 2) «Чудо голодания», Поль Брэгг 3) «Зелень для жизни», Виктория Бутенко 4) «Китайское исследование», Колин Кэмпбелл 5) «Библия триатлета», Джо Фрил 6) «Возлюби болезнь свою», Валерий Синельников 7) «Твоё тело говорит: люби себя!», Лиз Бурбо 8) «Психосоматика на пальцах», Вадим Санжаров 9) «Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране», Павел Евдокименко 10) «Коррекция осанки», Валерий Михайлов ⠀ Давайте дополним список — делитесь в комментах книгами, которые повлияли на ваш образ жизни и здоровье! ⠀ #смартстул_вдохновение #smartstool #смартстул #подборкакниг #книгизож #лечебноеголодание #польбрэгг #зеленьдляжизни #возлюбиболезньсвою #лизбурбо #безтаблеток #психосоматика #осанка #правильнаяосанка #позвоночник #зожспб #зожмск

Коли доктор сыт, то и больному легче. А коли мастер маникюра и педикюра работает на удобном эргономичном стуле, то и спина его в порядке, и настроение лучше, и клиентам приятнее общаться с таким человеком 😊 ⠀ Наши стулья-седла со спинкой поселились в душевной студии маникюра @krylya_nails_nf в городе Наро-Фоминске 🧡 Мы рады, что у мастеров существенно снизилась нагрузка на позвоночник, для того и работаем!! ⠀ #смартстул_пятница #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #стулседло #эргономичныйстул

«Не вертись, не ерзай, сиди спокойно, не качайся на стуле!» — самые плохие указания, которые можно дать школьнику, проводящему за партой большую часть дня. ⠀ Постоянное давление на психику в итоге приучает ребенка сидеть неподвижно, и он перестает чувствовать сигналы своего тела: напряжение, усталость, онемелость. Во взрослом возрасте привычка только усиливается. ⠀ Двигаться, ерзать и вертеться жизненно необходимо и вам, и вашему ребенку. Это называется динамической рабочей позой. Микродвижения и смена положения тела улучшают кровообращение, снижают стресс, способствуют лучшему питанию мышц, мозга, внутренних органов. ⠀ А еще нужно обязательно делать перерывы в сидении каждые 40–50 мин. Совсем хорошо — совмещать их с легкой разминкой. Замечали, как младшеклассники, подобно урагану, носятся во время перемены? Это яркий пример людей, еще не утративших контакт со своим телом. Они самым естественным путем компенсируют организму вред 45 минут неподвижности за партой. ⠀ Поделитесь опытом: разрешаете детям бегать и вертеться? А вам в школе разрешали? ⠀ #смартстул_советы #смартстул_детям #невертись #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб

До 31 июля продолжается акция на столы и опоры с регулировкой высоты для чередования работы сидя и стоя! ⠀ 👉 Столы с эргостолешницей от 100 до 160 см в длину: ⠀ - Smartstol EasyLife с механической регулировкой от 26 340 вместо 28 550 руб., скидка 2210 руб. - Smartstol OneTouch с электроприводом от 34 980 вместо 38 150 руб., скидка 3170 руб. - компактный Smartstol OneTouch Mini с электроприводом от 34 170 вместо 37 300 руб., скидка 3130 руб. ⠀ 👉  Регулируемые опоры опоры с ручным и электрическим приводом, на которые можно установить свою столешницу длиной от 100 до 160 см: ⠀ - опоры Smartstol HOS с ручным приводом за 19 890 вместо 22 100 руб., скидка 2210 руб. - опоры Smartstol EOS c электроприводом за 28 530 вместо 31 700 руб., скидка 3170 руб. - компактные опоры Smartstol MEOS с электроприводом за 28 170 вместо 31 300 руб., скидка 3130 руб. ⠀ Сидение — второе курение. Самая здоровая рабочая поза — динамическая, то есть в движении. Чередуя работу стоя и сидя, вы существенно снизите нагрузку на позвоночник, внутренние органы и сердечно-сосудистую систему. ⠀ 🙌 Закажите стол сейчас и сэкономьте до 10% его стоимости! ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #эргономичныйстол #эргономичнаямебель #удаленка #эргостол #работаиздома #удаленнаяработа #работастоя #рабочееместо #работасидядома #работасидястоя

После революции офицеров царской армии, как бы ни были они одеты, узнавали по выправке — идеальной осанке. ⠀ Дамы, а вы обращаете внимание на осанку мужчин? Пишите в комментах! ⠀ #смартстул_вдохновение #смартстул_пятница #smartstool #сижуправильно #смартстул #осанка #осанкамиллионера #осанкаудетей #осанказалогздоровья #осанкапобедителя #выпрямись #эргономичнаямебель #правильнаяосанка

А КАК СИДИТ ВАШ РЕБЕНОК? Дети почти никогда не жалуются на боли в спине, и в этом кроется опасность. Последствия сгорбленной позы за партой могут проявиться только в 30–40 лет: ⠀ - межпозвоночные грыжи, протрузии, боли в спине, пояснице; - болезни внутренних органов, расположенных в брюшной полости; - проблемы с органами малого таза, болезни мочеполовой системы; - остеохондроз и головные боли; - деформация грудной клетки и проблемы с дыханием. ⠀ Самый простой, здоровый и безопасный способ этого избежать — позаботиться об осанке с детства. Про физическую активность, сбалансированное питание и массаж вы знаете сами. Мы же предлагаем коленный стул, на котором ребенок естественным образом, без напоминаний и замечаний, будет сидеть прямо, с красивой и правильной осанкой. ⠀ 👉 Пишите в директ — расскажем, как это работает! ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква

РАБОТАТЬ СИДЯ, СТОЯ ИЛИ ЛЕЖА? ⠀ Разные положения предназначены для разных видов активности. Но самая продуктивная стратегия — это чередовать позы в течение дня или хотя бы делать перерывы каждые 30–50 минут. ⠀ 1) Работаем сидя ⠀ Эволюционно наше тело не приспособлено для сидения. Но когда мы сидим на эргономичном смартстуле (коленном или седле), это довольно удобно для любого типа работы, да и нагрузка на позвоночник существенно снижается. И всё-таки, если злоупотреблять сидением даже на правильном стуле, организм страдает от гиподинамии. ⠀ 2) Работаем лежа ⠀ Когда мы лежим, нам проще заниматься креативной работой, что-то придумывать, фантазировать, находить нестандартные решения. Только чтобы не было вреда для здоровья, не залеживайтесь дольше 30–40 минут. ⠀ 3) Работаем стоя ⠀ В положении стоя гораздо легче справляться с монотонной, скучной работой. Внимание меньше рассеивается, и мы более сконцентрированы. ⠀ ⭐ Есть и другие варианты. Например, писатель Борис Акунин поделился в интервью, что существенную часть сюжетных ходов своих книг он обдумывает на ходу на прогулке. ⠀ 👉 А в какой позе предпочитаете работать вы? Напишите в комментариях! 🙌 ⠀ #смартстул_пятница #смартстул_советы #сижуправильно #смартстул #smartstool #эргономичныйстол #эргономичнаямебель #удаленка #работаиздома #удаленнаяработа #работастоя #рабочееместо #борисакунин #работалежа #эргономика #коленныйстул #стулседло

⭐5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МЫ УЛУЧШИЛИ В КОЛЕННЫХ СМАРТСТУЛЬЯХ ⭐ ⠀ В этом месяце в продажу поступили доработанные коленные стулья. Мы совершенствовали их целый год: проводили эксперименты, тестировали разные материалы и формы, отказывались от неподходящих вариантов. ⠀ Доработки подсказала сама жизнь, ведь мы постоянно собираем обратную связь от покупателей и сами пользуемся стульями. Вот что мы сделали: ⠀ 1) Изменили форму спинки и креплений. Теперь спинка аккуратно поддерживает поясницу и помогает сохранить поясничный изгиб. 2) Более удобные настройки спинки: она подстраивается под взрослого и ребенка ростом от 110 до 195 см. Ее можно перемещать вверх и вниз, наклонять вперед и назад. 3)  Добавили бесшумные прорезиненные колесики, безопасные даже для паркета из ценных пород дерева. 4)  Усилили металлические конструкции — сделали их более прочными. 5)  Добавили стопор в механизм регулировки по высоте — теперь стулья удобнее подстраивать под рост конкретного человека. ⠀ Пункты 1–2 касаются моделей со спинками, а пп. 3–5 — всех коленных смартстульчиков. ⠀ Загляните в каталог на сайте smartstool.ru, оцените фотки! 😃 ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #ортопедическийстул #коленныйстул #эргономичныйстул #учебноеместо #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб

🔥Снижаем цены на столы EasyLife, OneTouch и опоры производства Smartstool до 31 июля!🔥 ⠀ 👉 Как приобрести эргономичный стол и сэкономить бюджет: ⠀ 1) Воспользоваться летней скидкой на столы с эрговыемкой: ⠀ - Smartstol EasyLife с механической регулировкой от 26 340 вместо 28 550 руб., скидка 2210 руб. - Smartstol OneTouch с электроприводом от 34 980 вместо 38 150 руб., скидка 3170 руб. - Компактный Smartstol OneTouch Mini с электроприводом от 34 170 вместо 37 300 руб., скидка 3130 руб. ⠀ 2) Приобрести опоры с ручным или электроприводом со скидкой 10% и установить на них свою столешницу — например, снять ее со старого стола. ⠀ - Опоры Smartstol HOS с ручным приводом за 19 890 вместо 22 100 руб., скидка 2210 руб. - Опоры Smartstol EOS c электроприводом за 28 530 вместо 31 700 руб., скидка 3170 руб. - Компактные опоры Smartstol MEOS с электроприводом за 28 170 вместо 31 300 руб., скидка 3130 руб. ⠀ Этим летом заграничные отпуска придется отложить, зато можно наконец-то обустроить себе удобное рабочее место. В компании Apple 🍎 все сотрудники давно обеспечены столами с регулировкой высоты, потому что самый безопасный режим работы за компьютером — это чередование положений сидя и стоя. ⠀ 💁 Пишите в директ и получите бесплатную консультацию по регулируемым столам и эргономичному рабочему месту! ⠀ #сижуправильно #смартстул #smartstool #эргономичныйстол #эргономичнаямебель #удаленка #эргостол #работаиздома #удаленнаяработа #работастоя #рабочееместо

Как вы считаете, осанка влияет на самоощущение? Напишите в комментариях 🙌 ⠀ #смартстул_вдохновение #смартстул_пятница #smartstool #сижуправильно #смартстул #осанка #осанкамиллионера #осанкауспешнойженщины #осанкаудетей #осанкакоролевы #осанказалогздоровья #осанкапобедителя #выпрямись #эргономичнаямебель #правильнаяосанка